Хранение ума – не давать уму увлекаться греховным. Направляя на что ни будь свое зрение - умом спрашивать себя: не греховно ли это, желая послушать что то – умом спрашивать себя: – не грех ли это, желая сделать что то – умом подумать: угодно ли это Богу, так же умом давать оценку «свой или чужой» и остальным чувствам. Это дело трудное, но не невозможное.
Я когда оператором работал месяц назад...11 раз за смену приходилось...проводя карзину на кранбалке(иначе никак) боковым зрением смотреть на порно картинку довольно большую...висящую на шкафчике...
Я просто представил забавную картину...картину внутренних вопросов и ответов
...---здраствуй красавица
---и тебе ХЕЛЛО май хироу
---а ты часом не грех ли?---ну что ты яхонтовый мой
---11 раз каждую смену...
По началу у меня было раздражение...и я старался уводить взгляд...и не вспоминать--тщетно...разжение появлялось...
Потом я начал ненавидеть страсть а картинка перестала раздражать...но не смотрел на неё пристально...
Потом стало паралллельно и картинка и страсть...я даже специально пристально смотрел...и мог отметить---О!...новенькую повесили гурманы
...появилась возможность смотреть и не обозначать\анализировать разумом объект как блудный...молодая женщина и всё...а нет не всё
...жаль что накрашена, её это старит
...и всё это БЕЗ разжения и даже движения страсти...
Идентификация объекта как блудного происходит в голове...т.е. мню, в разуме...и если не дать этой маркировке произойти...то не будет и разжения...ведь объект-нейтрален...
А возможность бывает не всегда...и всегда сопряжена с духовным состоянием и теплотой в груди или любовью в груди...и тишина от помыслов должна быть...ну если не полная...то хотя бы относительная...
ЗЫ: дополнил ЭТОТ пост