На первом, низко-эгоистическом уровне сознания пост понимается как воздержание, ограничение и ущемление. Очевидный обман этого поста в том, что ущемление и ограничение вкупе с воздержанием являются оборотной стороной наслаждения и невоздержанности. Т.е. человек точно также ублажается воздержанием и ущемлением себя, как до этого ублажался безудержным наслаждением. Кроме того, быстро нарабатывается мощная психологическая зависимость от поста. Но ущемлять себя умеют уже не столь многие.
На более высоком уровне развития эгоизма пост становится способом организации и развития одних умственных и душевных качеств за счет ущемления и умертвления других. По сути это и есть область аскетики, как ее обычно понимают.
Еще более высокий уровень поста, когда начинают спадать оковы эгоизма, описан у Исайи:
Вот пост, который Я избрал: разреши оковы неправды, развяжи узы ярма, и угнетенных отпусти на свободу, и расторгни всякое ярмо;
раздели с голодным хлеб твой, и скитающихся бедных введи в дом; когда увидишь нагого, одень его, и от единокровного твоего не укрывайся.
Тогда откроется, как заря, свет твой, и исцеление твое скоро возрастет, и правда твоя пойдет пред тобою, и слава Господня будет сопровождать тебя.
