Просмотр сообщений
1
Аскетическая практика / Кто практикует этот способ Иисусовой молитвы
« : 29 Октябрь 2009, 04:36:59 »
Нужна помощь людей, кто практикует молитву Иисусову с дыханием. Подскажите как ее правильно исполнять? Батюшка показал на примере, большой затяжной вздох со словами "Господи Иисусе Христе, сыне Божий, затем продолжительный выдох со словами: "Помилуй мя грешнаго(ую)" Делается стоя.
Но недавно нашла в интернете труды Григория Паламы, Григория Синаита, Симеон Новый Богослов, да много еще кто, даже Игнатий Брянчанинов дает на них ссылку.
При делании этой молитвы, нужно наоборот сдерживать дыхание, склонить голову, мысленно найти пуп, можно сидя, на низкой скамейке. Кто пробовал последний способ, просьба дать практический совет, как лучше ее выполнять. И можно ли ее проходить без наставника?
Спаси Господи.
Но недавно нашла в интернете труды Григория Паламы, Григория Синаита, Симеон Новый Богослов, да много еще кто, даже Игнатий Брянчанинов дает на них ссылку.
При делании этой молитвы, нужно наоборот сдерживать дыхание, склонить голову, мысленно найти пуп, можно сидя, на низкой скамейке. Кто пробовал последний способ, просьба дать практический совет, как лучше ее выполнять. И можно ли ее проходить без наставника?
Спаси Господи.