1
Аскетическая практика / Re: Внутрьпребывание
« : 19 Февраль 2017, 08:59:33 »Не молитесь на количество (внутренней молитвой).34. Светильник тела есть око; итак, если око твое будет чисто, то и все тело твое будет светло; а если оно будет худо, то и тело твое будет темно.
Без опытного наставника (который бы о вас молился и руководил) элементарно попасть в крупную беду. Примеры жаловались прямо тут, на форуме.
50-100 в день максимум, вот начальный темп технической части, если уж вам хочется.
Сначала вслушиваясь в звучание. Потом в мысленное звучание. И внимание само будет в теле.
Но надо заниматься вопросом подготовки. Без должной подготовки не будет хорошего результата.
Т.е. - исполнять заповеди.
Внутрьпребывание начинается с этого: "Итак, смотри: свет, который в тебе, не есть ли тьма?"
Отсюда и - "Господи и Владыко живота моего... зрети моя прегрешения...". Ну и - "подаждь ми образ покаяния и всё благопотребное, да вниду в Царствие Твое".
35. Итак, смотри: свет, который в тебе, не есть ли тьма?
36. Если же тело твое все светло и не имеет ни одной темной части, то будет светло все так, как бы светильник освещал тебя сиянием.
(Св. Евангелие от Луки 11:34-36)
правильно я вас понял? вы имели ввиду это?