8
« : 09 Июнь 2021, 18:31:53 »
Приветствую. Мой опыт "здесь и сейчас",до какого то времени я не замечал что умом то в прошлом -будущем или обсуждаю надуманные проблемы сам с собой в уме, итд. Пришло время ,стал бороться с болтовнёй в уме , всё внимание направлял на дыхание когда иду по улице, или на дело (не важно что я делал , укладка плитки и тд) Любая работа стала интересна и выполняется в настоящем времени, Был момент в начале что я стал забывать что я делал 5- 10 минут назад, я немного "отупел" , долго вспоминал как имя человека ,куда положил вещь, но это прошло .Сейчас делаю первые шаги в УД ,молитву Иисусову читаю в уме с вниманием к словам и обращая молитву внутрь себя. ( с понимаем что я говорю,замечая если ударение сделал не там и тд. не улетая в мыслях и не отрываясь от молитвы ) . Понял - что без Божьей благодати ,искры , похож на робота .