Доброго всем времени суток,
подскажите, люди добрые, начинающему поприще сие
Читаю отцов, и все пишут про сведение молитвы в сердце. Даже свт. Феофан Затворник, которого трудно отнести к классическим исихастам, говорит о "сердечной теплоте", которую нужно взыскать во время молитвы.
Но вот конкретные рекомендации слишком абстрактны. "Сведи ум в сердце", "держи внимание в сердце" и т.д. - это, скорее, общее направление. А конкретная последовательность действий какова? Что и как конкретно надо делать?
Скажем, слова молитвы Иисусовой, которые обычно произносятся где-то в голове, представлять как бы исходящими из сердца? Т.е. поместить внутренний голос туда?
Или пусть слова произносятся в уме (голове), но как бы направляются в сердце, а не вовне и не к небу, как будто именно в сердце находится Слушающий молитву?
Или, скажем, слова молитвы произносятся в голове, и направляются "наружу", но при этом сердце "подключается" и резонирует как дополнительный источник "энергии" (или "эмоции"?)
Трудно вербализировать такие ощущения, но, наверное, кто-то понял, что я хочу сказать?