Раньше практиковал бдение (оч давно) точнее не глубокий сон, было довольно интересно - дух крепчает. Бывало молился, но как то не то все это было, есть какая то тайна в этом.
Речь была о неглубоком сне и что, там дух крепчал?
Ага вот вы о чем. Говорил о трезвении, о легком сне, о молитве. Тогда в Оптиной был, жил на пасеке.
Такая вот штука получалась: ночью всякая бяка снилась - голые женщины, монахи-бесы, курение, пьянство, страхования всякие были, знакомый (монах пасечник) говорит, ты попробуй молиться когда бьяка снится и все исчезнет. Ну я начал пробовать, сначала не получалось, потом, когда бьяка приходит вижу ее и делаю крестное знамение сквозь сон, после коротенькую исусову читал и все испарялось. Потом когда расслаблялся снова повторение, в третий или четвертый раз (той же ночи) спишь мирно. По пробуждению первым что пускаешь в ум - исусову.
Дык по прошествии месяца или двух стал замечать, что молиться становится легче и дух крепчал, внутренне становился немного крепче.