Прочитал книгу Метод Священной Молитвы и внимания Симеона нового Богослова (о трех вариантах молитвы) и понял что молился всегда первым или вторым методом.
Он пишет очень скупо об умалении страстей и блюдении сердца как начале всего, но не комментирует подробно своей мысли.
Подскажите с чего всё же начать, чтобы раньше фундамента не возводить кровлю.
