А зачем изобретать велосипед? Чем глубже молитва, темь меньше нужно слов, как молитва Иисусова - Господи Иисусе Христе помилуй мя грешного. Может сократиться до Господи Иисусе Христе помилуй мя, а эта в свою очередь до Иисусе. И в этом одном слове может быть выражена вся глубина молитвы отче наш и всех иных, это Присутствие, когда не нужны длинные молитвы. Хотя сама практика частых молитв в тч про себя, псалмов, отче наш - это то, что помогает быть присутствующим в настоящем моменте. А если это становиться некими механизмами воздействия, какой-то магией исцеления из-за повторений, то уведет не туда. Как следствие погружение в глубину страсти могут как ослабевать, так и усиливаться, привязки ко здоровью - это тоже не всегда связано мб и ухудшения.
