А правило у меня сложилось лет 9 назад когда приходил в церковь, причем все произошло само собой. Спросил нашего священника и монаха в австралийском монастыре как надо молиться и оба ответили одно и тоже. Возьми молитвослов или псалтырь и выбери 2 -3 молитвы к которым душа лежит.
Это нам простым прихожанам так говорят, возьми пару молитв и молись,
а у священников совсем другая ситуация.
