Пришло понимание, что у тела эмоций есть свой ум, так же как у физического тела - свой. Все эти умы необходимо объединить с духом.
Желание заняться гимнастикой постоянно напоминало о себе, но тело сопротивлялось. Попробовала отпустить тело. Ум тела, соединившись с духом, понудил тело выполнять упражнения, такие, какие оно само захочет. Заранее не изучала никаких комплексов упражнений, но тело выполняло конкретные упражнения для шеи, рук, ног, на расяжку и т.д. Все это было не только занимательно, но и приятно
