Или, к примеру, возводить ум на Евангельские высоты при нашествии помыслов, занимая ум высокими вещами, когда он не может безмолвствовать, что бы он не начал скитаться где-либо сам по себе.
Примерно так?
У меня НЕтак...нашествие помыслов невозможно подавить нашествием других помыслов...
Единственный способ...научиться удерживать тишину в разуме...сносить ВСЕ помыслы вообще...все до единого и приближающиеся с периферии тени-прилоги то же...
Беру голову как руками(волевым усилием) и держу сколько могу...как в тисках...приходящие извне помыслы отталкиваю...уже возникшие внутри контролируемой территории(неизвестно откуда
) выбрасываю за периферию...
При этом стараюсь успокоится...так как нашествие как правило напрямую связано с адреналином...
Стараюсь удерживать чувство мира в душе...которое как бы базовое, т.к. генерируется легче всего...
Однако:
Есть побочный эффект...
Если целый день пристально удерживать территорию с усилием воли...то возможно возникновение головной боли...
Вопрос не праздный...локальная ишемия мозга вещь ненужная...
В моменты возникновения болей...как бы отпускаю тонус сосудов головы на саморегулирование...стараюсь удерживать среднее положение между теплом и холодом...срабатывает всегда...иногда приходится вызывать прилив тепла а потом его убавлять...
Хотя подобные эффекты возникают как правило ещё и от других причин-орз, перемена погоды, мигрень и пр...
Просто хотел проинформировать что ТАК бывает и не следует этого бояться...
Когда говориться об умной молитве, она тоже воображается?
Слова молитвы это и есть воображение...даже если ТОЛЬКО слова безвидно и безобразно...