Это было в эвакуации, под Куйбышевом. Моя мать день и ночь работала на авиационном заводе и лишь изредка урывала несколько часов, чтобы навестить меня и брата в детском саду. Но почти всегда она приносила что-то вкусное – какао в термосе, или шоколад, или что-нибудь еще. И вот мне упорно стал сниться сон с мамой и вкусными вещами впридачу. Понятно, как я огорчался, когда просыпался: нет ни мамы, ни какао. Наконец, чтобы не обманываться и не огорчаться понапрасну, я решил проверять себя – щипать за ухо: если больно – не сплю, если не больно – сплю. И в ту же ночь мне приснился сон: приезжает мама, я дергаю себя за ухо, убеждаюсь, что не сплю, пью какао и затем... просыпаюсь.
В.М. Розин. Проблемы реальности или как отличить святого от умалишенного.
Припоминаете, был в этой теме сновиденческий гвоздь в заборе? Вот.
А если дергать себя за ухо, пить какао и офигевать, что ощущения ничем неотличимы от реальных, понимая при этом, что ты во сне?
А если умную молитву в осознанном сновидении творить?