Переведу стрелку, которую Пустырник назначил Сергию, в этот топик.
Умным Деланием или Иисусовой молитвой называется произнесение слов молитвы "Господи Иисусе Христе Сын Божий помилуй меня грешного" с удержанием внимания ума и чувств в сердце и контролем мысли и дыхания. Этот метод очень подробно описан разобран и обяснен в мельчайших подробностях со строгими ссылками на учителей ИМ из Добротолюбия в книге, которую я не один раз рекомендовал для самого внимательного чтения "Беседы об Иисусовой Молитве" изданной Валаамским монастырем. Это мой учебник.
Только такое молитвенное дело называется Умным Деланием. Все остальные виды и способы молитвы так не называются и обсуждать их я не могу.
Буду тебя, Пустырник поправлять, ибо неверно мыслишь. Нельзя ставить знак равенства между УД и ИМ, так как Умное Делание включает в себя ИМ, а не наоборот. ИМ является словесным центром УД, до тех пор пока этот центр не сместится в бессловесную форму УД, на умно сердечное чувство, которое уже не нуждается в артикуляции.
То есть, когда ум соединяясь с сердцем, утверждается в его благодати, словесная форма может отпасть, уступив место безмолвному умно-сердечному чувству. По опыту СО такое состояние в высших формах проявления могут быть непрерывными, то есть речь идет о даре непрестанной молитве.
ИМХО, дерзну утверждать, что подобное состояния, как некая заданность может испытывать и испытывает, каждый причастник УД, если его ИМ в искренности и чистоте помыслов стучится в двери этой заданности, и двери иногда приоткрываются, но, конечно, говорить о непрестанности такой молитвы не приходится, скорее это недолговечный дар, который вскоре, может и через мгновение (забирается, утеривается, удаляется), верное подчеркнуть. Приоткрытость дверей - это не непрестанная молитва, а лишь её предвкушение, благодатное посещение, которое даётся (ИМХО) на весьма короткое время, как ободрение и как напоминание о цели.
ИМ - это стук в дверь. Открытие дверей - результат евангельского: "Стучите и откроется".