Колхозник, что бы вас разговорить, расскажу вам о своей проблеме, с которой столкнулся много лет назад и которую преодолел, благодаря Паламе. От черезмерного усердия в погружении ума в сердце. Я вниманием ума с "усилием" с "дыханием" удерживал в области физического сердца. И делал это очень продолжительно. Годы. Так от этого сердце стало само "играть" со словами молитвы или аритмия появилась, но не болезненая какая, я разливающая по телу щекотание и умиление и удовольствие, так сильно, что слезу вышибало. И даже мышцы грудной клетки спонтанно делали особо сильный выдох в момент засыпания с таким же эффектом. И решение этой проблемы нашлось именно у Паламы, который много раз объяснил, что сердце это не только физический орган, а скорее душевный , чувствующий орган в котором мы именно чувствуем , а не воображаем Любовь. Опустить ум в сердце, это нетолько стоять вниманием ума в области физического сердца но, и со словами молитвы чувствовать свое желание и стремление к Богу. Так же как возлюбленные стремятся друг к другу и в душе своей, в сердце чувствуют это притяжение и влечение и желание приблизиться хоть на мгновение. Вот когда я это понял благодаря Паламе, то и Света достиг и проблема с аритмией исчезла.
То есть, второй смысл термина "опускать ум в сердце" это значит чувствовать сердцем, проживать то, о чем говоришь в молитве.
Пустырника я прочитал в 1992г.
