Есть еще другой способ сочетания молитвы и социума, но он более тяжелый, хотя кому-как...
Делать земные дела, но делать их строго механически, не уделяя внимания им, сохраняя непривязанность (ведь не всегда может быть много свободного времени, всякое в жизни бывает). А внутри стараться умно взывать ко Господу в любое время, независимо от того, чем занимаешься. Конечно, такой подход подразумевает и определенное количество (чем больше, тем лучше) времени, проведенного в чистой молитве, без отвлекающих дел. Иными словами, учиться делать дело, но не отвлекаться им. Это сразу не приходит, только постепенно, как и чистая молитва, но без труда не выловишь и рыбку из пруда...
Дорогой Плато и всем братьям, при повышенной чувствительности и оголенности души, о которой сказал Александр (и не только) советую молиться побольше и Архангелу Михаилу (хоть 5 минут в день), чтоб он защитил от рассеивания внимания на мирские проявления, от раздражений бесовских, преждевременных искушений.