После знакомства с интересующими темами, если в них не найден ответ или они воспринимаются недостаточно исчерпывающими....
На этом форуме есть несколько тем, посвященных конкретно практике Умного Делания. Страшно интересны описания реальных опытов практикантов, и наивны комментарии тех, кто еще не приблизился к практике - их сразу видно. Не хочу сказать, что таким не стоит ничего говорить, да они, в основном, цитируют подвижников.
Невозможно подвести черту и установить общий для всех знаменатель.
В этой теме "О сведении ума в сердце" самое важное, что необходимо уяснить для каждого, что
нет иного способа обретения Царства Небесного, кроме как поместить ум в сердце и наполнить его новым, неслыханным смыслом и придать ему неведомые ранее качества и силы.