Вопрос тем кто реально знает. Когда выполняется Иисусова молитва с дыханием начинаю чувствовать сильное тепло в центре груди, иногда в пупке. Хотя концентрируюсь на физическом сердце. Что нужно делать, и нужно ли? Один из спецов по цигун сказал что дескать это нормально, продолжай себе на центре груди концетрироваться, но хотел бы совет услышать знающих людей. Заранее спасибо. Буду благодарен за ссылки.
