Способ нелегкий, особенно когда человек тараторит без умолку :-)Не проще ли за словами видеть человека? Как мне сказал один священник: я не только слушаю, что ты говоришь, но и КАК ты говоришь. Но всё разобьётся о страсти, если мы их в себе не угашаем. Потому что подобное вступает в реакцию с подобным, какой подход ни употребляй.
Ха! А вопрос ведь принципиальный - человек стоящий за словами, или слово стоящее за человеком. Второе - продолжение первого, но, конечно, только этап на пути к Слову.
И это не совсем способ защиты. Речь о мере сознательного возрастания, о совершенствовании в гносисе (не путать с гностицизмом), о преодолении невежества относительно своей природы. Так что страсти на этом этапе должны угашаться, переходить к более тонким формам, а какие-то и полностью растворяться. И конечно такой гносис невозможен без содействия свыше.
Сам пишу и сам же побиваем страстями во множестве. Один плюс - лучше изучу их повадки