Всем это знакомо. Я понимаю, что такие болезненные ситуации прошлого надо проработать, и что есть такая возможность в традиции. Но как именно это делается практически?
Когда пришёл к вере, наставница рассказывала про свой опыт прихода в Церковь, как её батюшка послал примеряться со всеми. Примерил на себя, вспомнил с кем во вражде или кого обидел (их было наибольшее кол-во) и пошёл. Получился настоящий крёстный ход. Это было очень мучительно позвонить в двери тому, кого сильно обидел, обманул... Один человек умер, одного не нашёл - за них молился и стараюсь молиться. С остальными, слава Богу, всё нормально, и совесть успокоилась.
Если были ситуации когда меня обижали, били и т.п. - постарался простить в сердце (по Евангельской заповеди и "как и мы прощаем должником нашим"), молиться о них когда всплывают эти моменты в памяти переходя в памятозлобие и мстительность. Слава Богу - сейчас такого лезет мало.
Блудные грехи старался изначально все исповедовать, потом, если вспоминаются, гоню как искусительный помысел, без разговоров, уповая на милосердие Божие. Хотя когда борет тщеславие и гордость, как бы поверхностно, в общих чертах вспоминаю их - помогает "угомониться".
Чаще всего вспоминаются разные неловкие ситуации человекоугодничества, лицемерия - здесь просто смиряюсь, признаю что такой и есть на самом деле до сих пор, молюсь об прощении и исправлении.
Получается действительно, в основном, только молитва от сердца, или хотя бы от души, помогла обрести мир при этих воспоминаниях, какое то простое отношение к ним.
