Тоже согласен с Антикваром и Питиримом, что Великий Пост по своему наполнению и чувству покаяния стоит отдельно от всех остальных, но и все остальные посты тоже дают немало.
Пост - это возможность потренироваться в послушании Церкви, в смирении перед ней (кому Церковь не мать, тому Бог не отец), так как мало кто может похвастаться наличием духовника, а тут, выверенная веками и опытом Святых, мера утеснения себя. Все Святые Отцы признавали великую важность постов, сами постоянно усугубляя их.
Пост - это время, когда понимаешь чем ты отличаешься от животного. Особенно это видно при подходе к Рождественскому посту, после длинного осеннего "перегона".
В пост имеешь силы поститься, чего нет (хотя и хочется) в другое время.
В пост при более немощном теле имеешь более сил для молитвы, и если правила не достигли полноты (когда совесть уже не обличает в нерадении), то в пост можно понемногу наращивать его, оставляя эту меру и после поста.
В пост легко уменьшить и исключить развлечения (лишнее общение, в том числе и форумское, телевизор, скитание по инету...), отдавая это время чтению Св. Писания и Святым Отцам. В обычное время это чтение умаляется, а развлечения наоборот "расширяются".
В пост тревожишь многие страсти, которые становятся более видны по причине меньшего рассеяния, и что важнее, есть силы на борьбу с ними. Очень радостно, с Божией помощью, не дать прорваться гневу (только не в первую неделю
), или "забить" молитвой ещё в начале помыслы тщеславия.
Ограничение в отношениях с женой дают после поста как бы свежесть и желанность. В первые дни хоть примерно понимаешь, насколько должны быть чисты от сладострастия эти отношения.
В пост более чисто видишь помыслы, по причине более "пустого" ума. Т.е. более трезвишься, что так же в обычное время не совсем хорошо получается.
В пост понимаешь, насколько мера еды может быть уменьшена, и насколько качество может быть проще. После него уже жирную и тучную пищу просто не можешь есть, соответственно и молитва меньше страдает.
В пост, иногда, можешь сказать, что "не хлебом единым жив человек".
Разумный пост, после вхождения в него, даёт здравие для тела.
В конце поста, особенно Великого, появляется чувство тихой, ровной радости, не знаю почему. Праздники чувствуешь намного лучше. Пишут что пост утончает душу - видимо это оно и есть.
Наверное ещё можно продолжать, но для меня и этого хватает, что бы чувствовать нужность поста. Иногда даже кажется, что эти посты должны указать человеку на постоянную меру воздержания, т.е. пост круглый год, но...
Так что если услышите, что меня избирают Вселенским Патриархом, то выступайте против, иначе введу ещё один пост между Успенским и Рождественским.
)))) (кто не понял - это шутка)
Не знаю почему, но в один из многодневных постов я схлопотала приступ острого гастрита. Мясное, конечно стараюсь умерить, но не совсем. Оказывается, белковая пища укрепляет сердечную мышцу. Доктор настаивал на приеме мяса. Да и при моем, и так, слишком умеренном питании, когда мой вес ограничивается 42-44 кг, я считаю нецелесообразным быть совсем "прозрачной".
iunija, у меня тоже гастрит с молодости, но это исключает только некоторые продукты из рациона. Для меня этим является фасоль или кислые соки. Ими можно за один раз получить осложнение и не избавиться от него до конца поста. Или можно добавить что либо из молочного.
По поводу остального (БЖУ) если что - обращайтесь, могу уже консультировать. Из-за болезни ребёнка пришлось разобраться с нашей едой.
Так вот растительного белка достаточно в некоторых видах растительной пищи. Например в чечевице, фасоли, кашах. И даже если нужно добрать животный белок, то рыба и сыры количеством белка примерно равны с мясом, но их белок намного легче усвояется организмом чем из мяса. А на наш вес влияют жиры и углеводы, так что как раз пост способствует росту вширь.
