Насколько понимаю, мы впитываем энергию из трав, овощей, фруктов, воды...
Если сильная усталость в том числе умственная, следует помолившись кушать травы, овощи, фрукты... На душе станет легче и просторней, ум начинает оживать, мысли начинаю течь мирно, достаточно легко следить за помыслами.
Не знаю почему, но отдельным рационом стоят молоко, сыр, сметана. Это тяжелые вещи, как ни крути, и состояние после такой еды утяжеленное, эти продукты похожи на неизвестные энергетики.
Есть еще яйца - после них в голове наступает хаос, мысли тяжелые, ум не поворотлив, состояние наркомана.
Не вдаваясь в детали, в общих чертах, хотел спросить именно про яйца - и состояние ума, после них...