Вот такое письмо пришло ко мне от молчаливой участницы форума
Фаины с просьбой его опубликовать.
---
Всем добрый день! ЧИТАЮ форум около года. Решилась, наконец, написать о себе, чтобы не быть молчаливым и скрытым пользователем. На форуме присутствую под другим именем (понравилось оно мне).
ВОСЕМЬ лет назад накупила пачку книг... разных, в основном, глянцевых и с картинками ) - справочники, словари... Сижу, листаю, читаю... Хочу узнать что есть ИСИХАЗМ. Цепляло меня что-то. Читаю-читаю и вдруг чувствую, что читать стало физически невозможно - меня Р-А-А-С-К-А-А-Ч-И-И-В-А-А-Е-Т. И чем дальше, тем больше - и не взад-вперед, а влево-вправо... амплитуда почти метр. Пришлось книжки отложить. Удивилась, но не зациклилась, тем более что через два часа наступал Новый год. Такой вот подарок получила. НО самое главное все же успела понять - какую молитву и как читать.
Период тогда был очень мутный... молитва успокаивала. По сорок минут, трижды в день читала ИМ. Находила какую-то точку равновесия и прекращала. По дороге на работу (около часа пути) старалась тоже читать молитву (ПРО СЕБЯ, как-то это сразу сложилось, без вариантов), но часто ловила себя на том, что читаю или мусульманскую молитву или мантру (краткое и поверхностное знакомство с суфизмом и йогой аукалось, и надо отметить, что и мантра и мусульманская молитва легче читаются при ходьбе... в ритм легче попасть).
В ТАКОМ режиме прожила месяца три.
Как то днем прихожу в мастерскую, начинаю работать - и вдруг чувствую ,что меня опять ЧТО-ТО раскачивает, так же, как перед ТЕМ Новым годом - НАПРАВО-НАЛЕВО-направо-налево. Прекратила работу, села, головка сама наклонилась и... началось!!! Какие-то странные действия... как-будто из меня что-то ВЫТАСКИВАЮТ. И ЭТО очень явно и очень БОЛЬНО!!! И всхлипываю, и СЛЕЗЫ текут. "ВЫНИМАЛИ" минут пять... как зуб удаляли. Потом вдруг резко все прекратилось... и стало тихо-тихо, и ХОРОШО-ХОРОШО... Чувствую - во мне что то изменилось, но что - понять не могу. ПРИСЛУШИВАЮСЬ к себе - и понимаю, что какое-то странное состояние глаз - как-будто тепло излучают. Подношу ладони к глазам - да нет, все нормально - как всегда - холодные
Подхожу к зеркалу... и замираю - никогда не думала,что У МЕНЯ!!! могут быть такие ДОБРЫЕ, ЛЮБЯЩИЕ и СЧАСТЛИВЫЕ ГЛАЗА. ЭТО БЫЛ ШОК. Очень сладостный и недолгий. Но ЭТО - БЫЛО!!! И было во МНЕ!!! И мне ЭТО показали.
Молиться продолжала, "подарок" очень понравился. ПРИМЕРНО ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ, во время молитвы у меня стало плохо с сердцем . В книжках прочитала, что выдыхать нужно в сердце... вот выдыхала - довыдыхалась. Сердце вдруг зашлось и кинулось на ребра... как зверь на решетку и... и рухнуло вниз. Слава Богу, все обошлось , только сильно испугалась. Резко сбавила обороты и на какое-то время прекратила заниматься ИМ. Но она как то сама вернулась. Правда, перестала выдыхать в сердце. И внимание как-то само со временем установилось в центре груди.
Через три года пришла в храм. Через год (начитавшись уже "правильных" книжек в монастырской библиотеки) взяла благословение у батюшки на ИМ, которую уже читала, и батюшка об этом знал - благословил без вопросов. Запомнила его лицо при этом - оно сразу стало серьезным и сосредоточенным, не поверхностным.
Теперь молюсь ИМ утром и вечером, по двадцать минут, и днем сама вспоминается, правда, часто на "автомате". И ум редко-редко отключается. На форуме нашла конкретные и дельные советы. Стараюсь их применять. НО увы...не всегда. Недавно нашла для себя ритм молитвы с вдохами и выдохами при ходьбе. Мне оказалось делать это удобнее, если есть задержка дыхания. Ум при этом меньше рассеивается, и его можно быстрее "вернуть на место ".
И еще, важное - среди моих ПРЕДКОВ есть священники. Их присутствие стала ощущать СРАЗУ ЖЕ, как только решила ходить в храм. Ну вот, теперь все... Это мои первые 5 копеек. В ОБЩУЮ копилку форума.