Режим (молитвенный) для многих, это способ выживания в хаосе, а нужно жить вне хаоса. Если вы видите смысл жизни в выживании, то это не жизнь, а мука. Вам предлагают перейти из выныриваний из мiра, к полноценной жизни в мире. Не переживайте, ничего внешнего не изменится в вашей жизни, изменится пространство внутри вас и вокруг вас.
А было у меня, так же как и у Вас, но не до смерти же в таком укладе жить? Молитва это инструмент для достижения (вхождения) в пространство тишины, если мир души обретен, то молитва усиливается тогда, когда этот покой сжимается. Какой-то молитвенной системы (и глубины молитвы), в поддержании тишины нет.