От Краеведа

[Симеон]

Скандинасвкая ходьба в Израиле :Dаха-ха, прямо так улыбнуло, не могу удержаться. Предложите каббалисту заняться рунами. Достаточно просто в армии послужить - от ощущения того, как выживать еврею, вес сам весь уйдёт. Конечно, это не РФская армея, но анекдоты от ефрейтора о том, как гой решил послужить в цахале, послушать придется.

[Dmitrii]

" гонять меня в потоках - можно самому замучиться. Ибо весовая категория "тушки" у меня далеко за сто.."

Просто к слову..
Волне вообще то "фиолетово" - что десятидневный ребенок что сотня кг.

[Skylander]

Это мой второй опыт этой диеты. Пять лет назад сбросил около 20 кг. за чуть более полгода. Сейчас план сбросить 25-28 кг. за 7-8 месяцев.

Все диеты сводятся к схематизации питания и в итоге лишению спонтанности и осознанности. И как обычно, после завершения столь полезного дела, вес благополучно зашкаливает ещё выше. Потом цикл повторяется опять. Как раз-таки, если уж мы решили практиковать УД, то вот и широчайшее поле для работы. Нужно научиться чувствовать себя, свой организм, здесь и сейчас, приучить себя регулярно терпеть лёгкий голод. Есть не когда стрелка часов показала на привычную цифру, а когда это надо телу. Спокойно уменьшать порции, и тело должно радоваться что не надо всю эту груду переваривать. И не надо будет ходить по одному пищевому маршруту как биоробот: гречка-грудка-огурчик-помидор-кефир. А то как сошёл с привычного пути - так и снова отъелся.

[SergeyCh]

Skylander,

+++++!

[Сергий]

Это мой второй опыт этой диеты. Пять лет назад сбросил около 20 кг. за чуть более полгода. Сейчас план сбросить 25-28 кг. за 7-8 месяцев.

Все диеты сводятся к схематизации питания и в итоге лишению спонтанности и осознанности. И как обычно, после завершения столь полезного дела, вес благополучно зашкаливает ещё выше. Потом цикл повторяется опять. Как раз-таки, если уж мы решили практиковать УД, то вот и широчайшее поле для работы. Нужно научиться чувствовать себя, свой организм, здесь и сейчас, приучить себя регулярно терпеть лёгкий голод. Есть не когда стрелка часов показала на привычную цифру, а когда это надо телу. Спокойно уменьшать порции, и тело должно радоваться что не надо всю эту груду переваривать. И не надо будет ходить по одному пищевому маршруту как биоробот: гречка-грудка-огурчик-помидор-кефир. А то как сошёл с привычного пути - так и снова отъелся.

Постоянное то легкое, то острое чувство голода - основная составляющая диеты.
 
Основа любой диеты РЕЗКОЕ сокращение приема калорийной и углеводистой пищи (от которой обычно и откладывает жир организм про запас), хотя набивать пищевой тракт пустой клетчаткой - это даже еще лучше и безопаснее.

[SergeyCh]

А если глянуть шире, то редко внешние факторы и подсказки меняют человека, они могут, конечно, натолкнуть на необходимость, но решение должно быть изнутри, решение Души, даже Духа.

И еще. Озабоченность тем, чтобы помогать другим, является утонченной формой эго. Только Божественная Сила способна действительно помочь. Человек может быть ее инструментом, но сначала нужно научиться быть пригодным инструментом, лишенным малейших признаков эго. Это банально, но из-за банальности оно и не замечается. В банальности не замечается глубина.

[lily]

А если глянуть шире, то редко внешние факторы и подсказки меняют человека, они могут, конечно, натолкнуть на необходимость, но решение должно быть изнутри, решение Души, даже Духа.

И еще. Озабоченность тем, чтобы помогать другим, является утонченной формой эго. Только Божественная Сила способна действительно помочь. Человек может быть ее инструментом, но сначала нужно научиться быть пригодным инструментом, лишенным малейших признаков эго. Это банально, но из-за банальности оно и не замечается. В банальности не замечается глубина.

+100
Только внутреннее решение что-то изменить, тогда и средства находятся. А советы снаружи, от эго, идут по поверхности и не попадают в цель, потому что истинные внутренние причины остаются скрытыми для стороннего наблюдателя.

Если докопаться до причин, возникнет правильный вопрос: зачем я к себе так плохо отношусь, что тело дошло до жизни такой? Тело мудрое и с большим запасом ресурсов для самовосстановления, если ему не мешать.

[Родион]

Нормально, у неё сольная партия. Это я сегодня к ней примазался....

  и здоривска. Но я всеж погодю до сергиева соло. Сереж, о другом взрослеть я говорил.

[Симеон]

Если докопаться до причин, возникнет правильный вопрос: зачем я к себе так плохо отношусь, что тело дошло до жизни такой?

Тут то и подвох

[Краевед]

"Или к жизни так плохо отношусь, или к обоим."

" гонять меня в потоках - можно самому замучиться. Ибо весовая категория "тушки" у меня далеко за сто.."

Просто к слову..
Волне вообще то "фиолетово" - что десятидневный ребенок что сотня кг.

А я не про физический вес, как вы такое могли подумать....

[Dmitrii]

 А я не про физический вес, как вы такое могли подумать...."

Опс.. Если я Вас правильно понял - то респект и уважуха. В дикой природе сотка не встречается (или скажем так - я не встречал)
300, 500?

[Skylander]

Основа любой диеты РЕЗКОЕ сокращение приема калорийной и углеводистой пищи

Вот о том и разговор, все кто успешно и многократно худеют, живут в двух режимах питания: "обычный", когда переедают, и "аварийный", когда устраивают себе каторгу по сжиганию жира. Понятно, что после такой каторги с удовольствием возвращаются к своему "обычному" питанию. На заслуженный отдых. А вот чтобы нормальный режим, когда себя не подтравливаешь перееданием и не мучаешь каторгой - ну никак.

[svod]

Диета для похудания - это аскетическая ересь. 

[Краевед]

Svod,  Согласен! В цитатник или в православный юмор.


Dmitrii, да я просто так брякнул, на самом деле не сильно то и отличаюсь от остального народа.
Ну - некоторые от контакта со мной могут на время стать счастливыми. И даже могут слегка болячки иногда попроходить - так это описано у ап.Павла - "да возложат пресвитеры церковные руки на болящего, да исцелеет".
Трансформаторная будка есть трансформаторная будка - много дано энергии (поэтому лучше меня нигде не гонять).
Так и мне хорошо от тех, кто больше меня. Это нормально.


Родион, мои слова тяжелы, и как показала практика, почти всегда отторгаются, если не лично сказаны, когда я могу сразу приводить цитаты Евангелия, апостолов и отцов. Взято как воля Божия, поэтому и решено мною говорить - цитаты, притчи, песенки и прочее. А больше и прямо - только при личном общении. Буде появится у меня желание.

Слишком ветрено и по-детски было бы часто менять своё мнение, не взвесив всё основательно.


_________________

Вот очень прикольно о грехе воровства, в разных вариациях.
У нас голоса похожи - ну так он тоже психиатр (это я шучу).
Пару раз промолчал, чтобы был хорошо слышен его голос.


Оригинал с соло, вроде,    
Максим Кучеренко - врач психиатр, поэт, вокалист, композитор
https://www.youtube.com/watch?v=OvkYhUHryX0

[SergeyCh]

 Родион,

Вот видите, как оно все, а Вы.....

К тому и писал, что лучше себя бдить! Пользительнее на всяко время до поры.....