Афанасий прям как на допросе).
Что вы хотите услышить...
Мера проста следование учению Господа и Спасителя нашего Иисуса Христа. Коли мы не уходим в монастырь, значит мы живём в миру, значит наша жизнь, жизнь с близкими людьми, человек не должен замыкаться, а тем более по неопытности своей понимать исихазм чере призму оккультизма и восточных индуиских и буддиских практик как чато бывает с увлекающимися подобного рода учениями, Спасение во Христе не есть личное моё Спасение это ещё и служение ближним как учил Господь, молитва за врагов, а это очень трудно, помощь человеку даже незнакомому, разви это легко. Что я взял из исихазма, это практика Иисусовой молитвы, при этом естественно и творю обычную молитву ( и сила любой искренней молитвы огромна, не раз убеждался в этом) чтение литературы, а в целом жизнь христианина это следование (старание следованию) тем Евангельским, Библейским заповедям.