И ни кому из монахов не советую этого делать, если он конечно же не кастрирован.
Чесное слово иногда очень хочется импотенции...ну так достало...
Я тут писал раньше...в последнее время наметился момент когда пребывая умом в некоем духовном центре(в груди) в разуме не давать помыслу переростать, перемешиваться да и вообще никак не давать развиваться...оставляя его в одномысленном состоянии...используя внутреннее усилие...при этом прямо смотря на красивую женщину и видя её "прелести"...
Можно даже парнуху смотреть и не испытывать ничего кроме брезгливого отвращения...
Хотя на женщин стараюсь не смотреть
...просто по тому что обнаруживаю в себе некое сочувствие в разуме...движений души никаких...НО...готовится плацдарм в разуме
...в такие моменты говорю себе...--а ЗАЧЕМ тебе смотреть...на мужиков чёта не больно пялисся
--...
Как то так
...