В любой страсти нужно отделить добрую основу от искажающего извращения. Добрая основа - это заданная Богом инерция восхождения, устремленность духа вверх. Это хорошо - стремиться превзойти себя, стать выше.
Добавила бы ещё в качестве доброй основы чувство собственного достоинства.
У вас получается возлюбить волевым усилием?
Я подумала и следующими были мысли примерно такими, о которых сказал Прозелит, об истирании самости. В ход идёт всё, что угодно - скорби, болезни, немощи и прочая. Потому что мы её не видим, вот и употребляются жернова разного порядка. Сложность гордыни в том, что её носителю, в отличие от прочих страстей, не видно, как угарный газ, незаметен, но задыхаются.
Но через возлюби тоже хорошо. Да, иногда надо предпринимать и некое волевое усилие. В мире много людей с теми или иными искажениями, иногда сильными. И жизнь ставит в те или иные более или менее тесные соприкосновения, и что делать - не относиться же как к крокодилу... или не терпеть эти искажения совсем. Нужно некое волевое внутреннее усилие, постараться внимание сосредоточить на образе Божием, который там тоже есть, а иногда и очень ярко и очевидно. Учиться видеть Красоту и чистоту. Людям можно только Любовь, они понимают и принимают только Любовь. За волевым импульсом с твоей стороны, потом как бы благодать помогает-подхватывает, и уже легко происходит общение с Образом.
Если в данный момент нересурсен, не можешь - постарайся вообще уйти от взаимодействий, или свести к минимуму, или если это невозможно, выдавай кванты общей вежливости и не кори себя за нелюбовь, и дай себе слово и постарайся в ближайшее время восполнить дефициты (по наполненности).
Если я не выспалась, то хоть райская красота вокруг, у меня нет сил этому сопричаствовать.
Напрямую самостоятельно это для меня недоступно - возлюбить.
сама в любой момент на это состояние выйти не могу. Не владею этим.

А совершенно верно, как ещё-то )) Когда ты не в ресурсе (минусовые состояния: усталость, болезнь, невыспанность и т.п.) никаких сил никого любить нет и чего-то вовне выдавать. Потому что Любовь берётся только от отношений с Богом, от молитвы, от наполненности. Вот потому-то традиционно за Любовью едут к старцам, монахам, священникам и прочим, кто много молится, ожидается, по крайней мере, от них.
А среди суеты в миру любви действительно мало, правда жизни, всё на выживание, бытовуху и прочее, мало возможностей молиться у людей, особенно при несознательности. Вот и в семьях нестроения и на работах - транспортах - очередях срач. А развернись, начни молиться, особенно в неприятностях, подольше прямо и поусердней, отдохни нормально, и всё совершенно в другом свете предстанет.
За собой замечала: когда на большом отдалении от людей и нормально вымаливаешься, всех очень жалко, прямо натурально лю-бишь, каждый бы пришёл - так и по голове погладил, конфету дал и сказал: "Радость моя" )) А как попадаешь в одну повседневную банку, где никто не молится и не в ресурсе и ты сам, то ведь натурально материться (внутри) на всех начинаешь (ещё вот-вот и снаружи начнёшь

).
Про покаянные молитвы интересно тоже... Хорошо ведь когда они искренни, когда или как сказал Колхозник, действительно прямо есть за что, очевидно, или присутствует действительное ощущение общей своей поражённости, грешности в морском песке, удобопоползновенности. Тогда есть адекват и эффект. А так, на всякий случай... не знаю.
Молитва Ефрема Сирина:
"Господи и Владыко живота моего, дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия не даждь ми.
Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения и любве даруй ми, рабу Твоему.
Ей, Господи Царю, даруй ми зрети моя прегрешения, и не осуждати брата моего, яко благословен еси во веки веков."
Про Дух смиренномудрия сказано, про Дух гордыни нет, только любоначалие помянуто.
Так что да, гордость - не дух, скорее, а что самость являет собой - некий плотский бугор? Вот Свод сказал об основном инстинкте, базовой потребности в безопасности и в личном благополучии. Ну может быть...
Но разве это ненормально? В смысле, основной инстинкт и этих базовых потребностях? Как без них-то... раз так созданы, это даёт здоровую идентичность, самоидентификацию, силу двигаться, жить, проявляться. Наверное, тоже есть и у этого добрая основа...
кстати у домашних животных это явно видно.
Для меня было открытием узнать, что у животных, оказывается, у каждого тоже свой характер. И кошки бывают натурально эгоистичными! Вот советские старые Мурки - придут нешумно, вспрыгнут, улягутся на больное место-лечат и тарахтят, благодарны, глазами преданными смотрят. А нынче заходит иногда британская кошка, ничейная, общего пользования )) сначала совсем дикая была, потом увидев, что люди нестрашные, кормят все, расслабилась, стала сама аж требовательно просить чухать её. Но только там, где приятно, не дай Бог затронешь не тот участок, сразу дико кусает, ну и на улицу громким воплем исправно просит выпустить в 3 часа ночи - всё равно ей на работу там тебе или нет.