Обычно в это время года приходит другая, добрая сила. А сейчас какая то напряженность, и в душе и в теле. Очень помогает психогигиена. Это минимум 8 часов спокойного сна, полноценное питание (хорошо немного алкоголя), прогулки на природе, физические упражнения (баня), обязательно фильтрация информации.
Ещё, Евангелие сейчас больше читать можно, разгоняет Оно духов эгоизма.
И то и другое верно.
Но по поводу чтения ...
Евангелие - это все же более для совершенствования души. Сейчас не это важно. Сейчас время экзамена по итогам совершенствования души по Евангелиями ... Сейчас из триады: вера, надежда, любовь - главное звено НАДЕЖДА.
Поэтому сейчас строго рекомендую читать Ветхий Завет. Особо Исход, пророков, Иисуса Навина, судей, книги Царств. В этих книгах видно, как через мрак и ужас беспросветной тьмы сияет Божественный свет веры, надежды и любви.
Это дает надежду.
Бог Своих не бросает.
Яко с нами Бог. - Хорошая краткая молитва, кстати ...
Самая же оптимистичная книга сейчас - это откровение Иоанна Богослова ...
Христос придет и всех Своих заберет с Собой ... Непременно ...