Приток крови может появиться в коже над грудиной(костью)...а телесная энергия, не зависит от крови...её просто так называли с.о...уверен сейчас назвали бы по другому...
Так вот телесная энергия может быть опасной...мы тут много об этом говорили...
Сильная энергетика она глубже кости, в кости всё достаточно слабо и вяло, даже постоянная концентрация не распаляет.
И ещё...если возможно...постарайтесь повторять слова молитвы пусть и короткой 5-и словной ГИХПмя...произнесение слов полезно...оно даст направление к чувствам...а чувства приближают ум к сердцу...
Помните св.Феофана
Я повторяю сейчас 7 словную молитву "дозрел таки" но делаю это гораздо реже чем раньше 2 словную, и набирать обороты пока не собираюсь, рановато.
Если вы держите внимание в груди, на поверхности...то наверное и наблюдаете за мышлением...т.е. если вы следите за процессами в своём внутреннем человеке...это есть начало трезвения...но трезвение следует соединить с молитвой-рекомендует пр.Исихий...и св.Феофан
Вы совершенно правы, сейчас главное это борьба с помыслами, раньше их вообще не замечал, но соединять трезвение и молитву пока плохо получается, молитва как бы выводит внимание из груди и уводит "на лево",
получается мечтание, поэтому много и не молюсь.
Однако тренировать их(трезвение и молитву) можно отдельно, мне кажется...
Согласен, трезвение тренирую держа внимание на груди, а молитву держа внимание в словах, соединяю редко.
