Молчащая, Вы ведь на форуме уже давно. Исихазм как практика, это внимание не только к помыслам, но и к страстям, а страсти напрямую связаны с нашими внутренними энергиями. Наблюдая за страстями (эмоциями), очень трудно не заметить в себе движение этих энергий.
Оно это движение двоякое. С одной стороны, энергии внутри нас двигаются по кругу (это их естественное движение), а с другой, они соприкасаются с внешним миром. На соприкосновение энергий с миром, влияет наш ум как сосредоточение духа, и сама наша природа, которая как правило поражена (искажена).
Если вы проявляете страсть к чему-то или кому-то, то энергии уходит очень много (ибо такова ее природа). Страсти могут быть скрытыми от сознания по причине того, что уже давно их суть спрятались в нашем подсознании, и в таких случаях, они очень часто приобретают свойство навыка, а это уже искаженная природа. Причем этот навык, может передаваться по наследству. (правда тут есть еще варианты, но это отдельная тема)
Как я решал проблемы которые сейчас вас мучают? Двумя способами:
Садился или ложился, сосредотачивался в молитве внутрь себя и наблюдал именно за энергиями в себе. Для этого конечно нужна небольшая практика, но по сути это не сложно и возможно для каждого человека. В какой-то момент наблюдения, ты начинаешь видеть, как энергия как бы течет из тебя. Это похоже на некоторое вытягивание. Иногда, в особо тяжких случаях, можно наблюдать что не просто энергия уходит, а и сама душа готова за этой энергией выпрыгнуть.
Обычно человек (но это может быть и нечто иное) к которому утекает энергия находится быстро, так как знаешь к кому или чему ты проявил страсть, но бывает, что приходится поискать, а иногда на выявление хорошо срытых процессов, уходит много времени.
Когда "объект" (прошу прощение за такой термин) найден, то встает задача как найти в себе то, что влияет на потерю энергии. Для этого нужно хорошо знать всю гамму и взаимосвязанность страстей. И это замечу, нужно делать не выходя из внутреннего наблюдения. Начинается анализ страстей. Как только находится основа(важно!) страсти в себе, то в этот же момент произойдет глубинное осознание и разрыв той связующей нити по которой утекала энергия.
Тут нужно сказать, что с близкими людьми на 100% связь разорвать не получится. Почему так, я не знаю. Предполагаю, что на этот эффект влияют кровные узы. Они очень глубинны и очень древние. И еще думаю, что именно через эту остающуюся связь и происходит невидимое исправление рода на уровне энергий.
Усиливает эффект разрыва, осознание действующей страсти в том человеке, к которому энергия направлена. Это тоже вполне возможно сделать и даже нужно. Так как если вы это осознаете, то поймать вас на отдаче энергии будет очень трудно с одной стороны, а с другой, вы сможете помочь этому человеку. Правда после этого, возможно он вас начнет боятся или же злится на вас, ища новые способы привести вас в страстное состояние. В редких случаях, если человек разумен, то он попросит объяснить, что происходит.
Это первый способ. Его условно можно назвать духовным. Почему условно? Потому что реально нас может преобразить только Дух, при полной отдаче себя Духу.
Второй способ очень прост. Нужно просто быть совершенно внешним человеком, не на одно мгновение не задумывающимся о том, о чем я написал выше. И при этом желательно, усилить физику как можно сильнее.
Да, о третьем способе написал Крайвед, но этот способ может дать только временное облегчение.