Помогают
Этому есть и научное пояснение. Глубокий вдох (насыщение кислородом легких), задержка дыхания (напряжение сосудов, в том числе и тех у которых спазм), долгий выдох (расслабление). Ясно - это не совет врача в данном случае, а подручное средство в ожидании медицинской помощи. Что касаемо уверенности - Вы конечно правы. Как то подумал, что уверенность - это присутствие веры. В общем, во что веруешь, то и помогает
)
ПС Сам долго носил сердечные препараты успокаювающие, хотя и пользовался весьма редко. Так носил - для уверенности
Как сказал как-то доктор - физиологических предпосылок нет, вам просто нужно отдохнуть
