Несомненно, путь по сути один. Ощутить состояние, описанное в Заповедях Блаженства. Именно там сказано очень точно, каково состояние духовной чувствительности, из чего оно складывается, и о том как достигается.
От Матфея 5
1 Увидев народ, Он взошел на гору; и, когда сел, приступили к Нему ученики Его. 2 И Он, отверзши уста Свои, учил их, говоря:
3 Блаженны нищие духом, ибо их есть Царство Небесное.
По личному опыту могу сказать занимаясь телесно-энергетическими практиками, забывая о духовной жизни, очень сильно возрастает самость, ощущение очень комфортное, сильное но к духовной жизни не имеет отношение. Через некоторое время Господь помогает уразуметь. Про это говорят в народе "Жизнь бьёт ключем по голове"
4 Блаженны плачущие, ибо они утешатся.
Здесь очевидно и душевная открытость и плач о Богооставленности, ее живое переживание как личного горя.
5 Блаженны кроткие, ибо они наследуют землю.
"Я" последняя буква алфавита. Здесь именно состояние смиренного спокойного восприятия
6 Блаженны алчущие и жаждущие правды, ибо они насытятся.
Состояние настоящего духовного голода по Истине, его сохранение
7 Блаженны милостивые, ибо они помилованы будут.
Доброе сердце, сопереживание в духе окружающим. Боль за их Богооставленность, проблемы
8 Блаженны чистые сердцем, ибо они Бога узрят.
Состояние чистого сердца ... про него на форуме очень и очень много.
9 Блаженны миротворцы, ибо они будут наречены сынами Божиими.
Состояние мира внутри себя и во вне
10 Блаженны изгнанные за правду, ибо их есть Царство Небесное.
Способность за Истину пожертвовать социальным статусом, мирским покоем и т.д.
11 Блаженны вы, когда будут поносить вас и гнать и всячески неправедно злословить за Меня.
Готовность пострадать за Правду, т.е. выбор Правды как основы действий в жизни, вплоть до физической смерти.
12 Радуйтесь и веселитесь, ибо велика ваша награда на небесах: так гнали [и] пророков, бывших прежде вас.
О дебелости мира и том, что она в истории проявляет себя одинаково - гонит Истину
13 Вы - соль земли. Если же соль потеряет силу, то чем сделаешь ее соленою? Она уже ни к чему негодна, как разве выбросить ее вон на попрание людям.
Соль, чтобы не гнило все вокруг нас и мы сами, от себя, семьи, коллег ...
14 Вы - свет мира. Не может укрыться город, стоящий на верху горы.
Чем более отдаешь - более получаешь. 100% проверено во всех смыслах
15 И, зажегши свечу, не ставят ее под сосудом, но на подсвечнике, и светит всем в доме.
Тоже самое
16 Так да светит свет ваш пред людьми, чтобы они видели ваши добрые дела и прославляли Отца вашего Небесного.
Аминь
Таким образом Заповеди Блаженства и образуют описание состояния духовной чуткости, духовной внимательности и наблюдательности. Вопрос же в том как ее достичь по жизни? Именно не фрагментарно, а во всякое время, во всяком месте ... Про это конечно весь наш портал, Святые Отцы и т.д. Хочется еще услышать поток живой мысли в этом направлении ...
К примеру, как в кротости сердца руководить людьми, для меня это сложно. Как в кротости сердца изучать БИ, это тоже сложно. Именно постаянно, на уровне метанойи, на уровне перемены ума, хотя бы частичной. Фрагментами надоело, хочется непрерывно, а не выходит. Вспомнил - есть. Отвлекся - ушло.