Хочу сказать что медикаменты помогают человеку научаться справляться с ситуацией...
Медикаменты выступают в качестве подпорки, они дают человеку передышку.
А дальше от человека зависит, как использовать эту передышку.
Возможно.
Если процесс слишком бурный и сложно уравновесить жизнь внутреннюю и внешнюю.
То лучше на время прекратить молитвенную практику.
Есть тяжелую пищу мясо( лучше говядину), яйца, молочные продукты, сладости.
Очень надо быть поосторожнее с алкоголем и успокоительными,
может возникнуть зависимость.Очень хорошо уравновешивает простая деятельность. Отлично работа с землёй, как раз сейчас сезон начнётся
. Но снег почистить, лёд отбить, полы помыть, уборка по дому очень хорошо.
Это не просто утомительная рутинная работа — это очень простой способ уравновешивать напряженность между внешним и внутренним.
Занимайтесь физическими упражнениями.
Простая зарядка, бег или пешие прогулки, плавание. Не знаю, что больше по душе. Но простая физическая нагрузка.
Ну и некоторые люди могут провоцировать внутренний процесс, чаще яркие, шумные. Так что можно ещё выясните, какая обстановка и какие люди стимулируют ваш процесс, и временно избегать их.