Конечно, спать надо... 
сон - лекарство...особенно, для пока нетрезвого и невнимательного ума...
Господь каждому лично подсказывает, как ему полезнее бдеть...
Т.е если отбросить в сторону Матфея, главу 26, в частности про бодрствование, личное подсказывание/настойчивую просьбу, внимание ,то в остатке получается, как я понял, у трезвого , внимательного ума бдение происходит во сне.
Тогда надо начинать с трезвения и внимания, а не с бдения которое моему уму пока недоступно.
Господь выдаст очки желающему зрить внутрь...было бы желание...
Это самое сложное пробуждать в себе желание. Со стороны , в другом человеке, желание невозможно порой пробудить никак оперируя к его разуму только. Желание должно быть подвластно разуму, но зависит вовсе не от него. Совсем плохо, если разум подчинён желанию. Человек может понимать умом, что ему надо или нет, а хотеть обратного.
Это справедливо для человеков не достигших обожения. При достижении разум даёт полную свободу и воле и желанию, т.к. в оных уже нет ничего скверного и противного Богу.
