грех таким образом медитировать.
Если вы про Шри Чинмоя - то я привела цитату не для того, чтобы сбить кого-то с пути истинного.
Просто есть различия во внутреннем состоянии при разных способах молитвы. Это нуждается в уточнении.
Концентрация - то, ведет Иисусову молитву (на мой взгляд). Острота-проницание, шоры от боковых впечатлений (пока не достигнута тишина).
Свободная медитация - то, что ведет в размышлениях над какими-то сторонами учения или Писания, когда нужна широта обзора, простор ассоциативного поля.
Медитировать на Сердце Бога - не грех.
У католиков есть орден Кларетинов (мужской). Они именно этим занимаются. Это связано с мистическим опытом основателя ордена.