Мне кажется, одна из проблем "борьбы с духом блуда" в том, что с ним пытаются бороться (с пафосом и с надрывом). Тогда как важно уклониться от фиксации на проблеме. Так называемая "борьба" чаще всего становится фиксацией на очагах возбуждения в мозге, которые пытаемся подавить )) Лучшая формула для сознания "секс - это скучно", тем более, что отчасти это действительно так. Важно на определенный период найти что-то замещающее в жизни, отнимающее достаточно сил и внимания, не помешает достаточная физическая активность.
И еще важно успокоить физиологию. Пара месяцев без секса, и симптоматика уходит с клинического на субклинический уровень (и там продолжает жить). На субклиническом уровне на стену уже не лезешь, просто испытываешь вялые побуждения, от которых лучше всего вяло отмахиваться (а не бороться с надрывом и с молитвами аки пустынник против тысячи огненных бесов), повторять себе изредка как бы случайно, "скучно это всё". На этом этапе важно лишь сознательно себя не распалять в данном направлении.
