Vasilisa, если позволите, скажу пару слов о боли и страхе. Очень часто (всегда) - боль и страх - то живое в нас, от чего мы закрываемся, бежим, пытаемся компенсировать, исправить... Тогда как они приглашают нас раскрыть их, и именно после раскрытия становятся светочами... Их нужно изучать в себе, всматриваться, входить в них целиком, осознавать. Например, сев в тишине углубляться, смотреть где это чувство боли и страха - они сконцентрированы где-то в теле, как в коробке. Снимая телесные границы, смотреть на эту боль как на находящуюся просто в пространстве. Иногда можно увидеть, что эта боль - это боль и страх маленького младенца, которого, например, пеленают в пеленки, его чувство беспомощности, чувство всего чужого.. Это чувство сохранилось, оно очень глубоко, на даже сейчас окрашивает ментальную конструкцию, создает неосознанную мотивацию... Потихоньку осознавая боль она трансформируется и становится чем-то другим...