согласен с Питиримом. Упование нужно и можно практиковать, здесь воля тоже в этом нужна (направленная на то, чтобы все чаще и полнее уповать). И начинать надо именно в молитве, а потом уже во всяком деле и ситуации, сначала навыкать уповать в благоприятной ситуации, потом-в неблагоприятной и критичной. Так возрастать в твердости и полноте упования...
Вот,пример в жизни был хороший. Стоит православный на конечной автобуса, шкаф под 2 метра, дуб могучий, бывший борец. И какая-то мерзкая конфликтная ситуация с кавказцами прямо перед ним - явно видно, что они нарываются, зреет драка. Он молчит и молится - ни слова никому. И раз: как-то все рассосалось. Его потом спрашивают: что же ты не вмешался, ты мог их раскидать. А он: я не на свои силы, а на Бога упование возложил, Он - Судия, не я.
Как просящему научиться смирению достаются серьезные испытания, так испытывается и желающий уповать на Единого. Но много претерпевший будет вознагражден.