О воздержании

[mirnestranik]

Для поддержания работоспособности в таком режиме (где-то в течении месяца - больше не проверял) мне хватает где-то 200г мюсли, немного сыра, пол плитки шоколада и две-три кружки чая/кофе (с тремя ложками сахара) в день.

Нормальненько !...Лучше гор могут быть только горы...а ведь ещё и кислородное голодание...

[Gior]

а ведь ещё и кислородное голодание...

Это только дополнительная (иногда немаленькая) нагрузка на сердце. Если проблем со здоровьем нет, то просто падает "максимальная мощность" (как у авто на высоте или от плохого горючего). Потребность в пище не меняется - это уже не только мой наблюдения 

[iunija]

Я полной голодовки никогда не объявляла, но спокойно могла обходится (без каких либо проблем) 4-5ю бутербродами и кофе в день. Даже не анализируя, что в принципе, это полуголодное существование. Голода не ощущала и не ощущаю, если приходится обходится этим мизером.
И это не практика, не достижение, а просто такая установка организма.
Ха! Дюймовочка!

[veresk]

 а у кого нибудь кожа во время поста начинала сохнуть?..

[Обломов]

а у кого нибудь кожа во время поста начинала сохнуть?..

а у кого-нибудь во время поста начинали выпадать зубы и волосы?..

.....

[Svetlana]

Мне никогда не приходилось работать физически во время полного поста, но на той работе, которой я тогда занимался, никто не подозревал (а я скрывал), что я уже давно не ем.


Совсем вообще не едите?

[Питирим]

спокойно могла обходится (без каких либо проблем) 4-5ю бутербродами и кофе в день.
Ха! Дюймовочка!

Ха подумаешь, я в 19 лет в обед съедал 5л варенной каши и выпивал 3л чая кстати тоже без каких либо проблем и тоже почти дюймовчик... 

[veresk]

а у кого нибудь кожа во время поста начинала сохнуть?..

а у кого-нибудь во время поста начинали выпадать зубы и волосы?..

.....

нет у меня такого не было... волосы и так ведь всегда выпадают... зубы конечно не как волосы...

а вот кожа высыхала... видно обезвоживался организм... 

[Hors]

kirill_mkv вообще это дело очень индивидуальное. Лучший способ узнать оптимальный для себя рацион, пробовать и прислушиваться к себе.

Ага

А каким образом прислушиваться к себе? В чем методика такого внимания? Может кто нибудь рассказать, как именно он прислушивается, или же обьяснить, по какой причине это нельзя рассказать?

Наверное нельзя рассказать потому, что у каждого по разному. Хотя, смею предположить, есть и общее - этот вопрос вовсе перестает интересовать, а о еде вспоминаешь лишь по реакции организма - голова болит или еще что. Т.е. того привычного голода, что под ложечкой нет, а сигналы с других частей тела. У меня легкое побаливание головы как при мигрени. Сначала так и думал - мигрень Только потом понял, что к еде зовет так тело. Что-то не то сьел (жирное или что иное - не важно) - чувствуешь тяжесть и сонливость, понимаешь, что именно это приводит к тяжести. Так и переходишь на легкое - салаты в южном стиле или акриду (креветку по нынешнему сьесть и хватает. И "в теле такая приятная свежесть образовалась" Само оно так

[Леонид]

Совсем вообще не едите?

Совсем ничего, кроме воды. Мой максимум был однажды - 28 дней.

"А каплан его Диего так сказал себе сквозь зубы - еслиб я был доном Педро, дал обет бы есть лишь мясо, запивая сантуринским..." (А.К. Толстой, "Осада Памбы")

[Питирим]

чувствуешь тяжесть и сонливость... Так и переходишь на легкое - салаты в южном стиле или акриду (креветку по нынешнему сьесть и хватает. И "в теле такая приятная свежесть образовалась"

В последний великий пост, чувствовалнедостаток белка, очень сильно чувствовал - восстанавливал пробел фасолью консирвированной, здорово помогает.

[Питирим]

Совсем вообще не едите?

Совсем ничего, кроме воды. Мой максимум был однажды - 28 дней.
[/quote]
  ого

[Леонид]

Мой друг не ел 40 дней. Я встречался с ним на его 38-ой день. Была весёлая компания, и он пел оперные арии - у него профессионально поставленный голос.
Не вру.

[kirill_mkv]

mirnestranik
Мдаaa! А я уж тут речь было заготовил.  Причем, обличающую всякие такие подвиги да призадумался...

Сильно Вы конечно это. Но я не вполне понимаю, все же. Почему  это все надо? А если просто соблюдать посты, постные дни, почему будет недостаточно?  Почему нельзя не в пост и вкусного что нибудь съесть? Вот, станет жена угощать борщом, а постник ей все нет да нет. Ни тортика не съест, ни бокалчика не пропустит. Не только в пост, а вообще никогда, даже по семейным праздникам. Это разве хорошо будет? Простите! Не во искушение или соблазн говорю, а правда не понимаю 

[Питирим]

Почему нельзя не в пост и вкусного что нибудь съесть? Вот, станет жена угощать борщом, а постник ей все нет да нет. Ни тортика не съест, ни бокалчика не пропустит. Не только в пост, а вообще никогда, даже по семейным праздникам. Это разве хорошо будет?

Батенька откуда такие мысли? Пост это всего лишь средство а не сама цель.
св. Афанасий Афонский (основатель великой лавры) ел за троих. Лично я его считаю за великого отца.
   Вкусненькое почему бы не слопать, Кирилл вы меня удивляете  Не мы для поста, но пост для нас.