Attraction правду говорит. Не так-то просто качественно сосредоточиться даже на форме
Приступая к молитве, очень хорошо первые несколько минут посвятить тому, чтобы утихомирить, насколько возможно, все мысли и эмоции, т.е. постараться добиться так называемой тишины ума (в той степени, в какой будет по силам). И только потом приступать.
Если специально не обращать внимания на этот фон, то он как бы незаметен.
Но если удастся его приглушить, то разница молитвы с ним и без него ощутима весьма.
Без этой самой тишины ума о качественном сосредоточении можно и не мечтать.
И, безусловно, когда творишь молитву, следует не только творить её, но не забывать при этом внимать Господу.
Настоящее содержание молитвы Он дает. Самостоятельно человек это содержание не может ни помыслить ни ощутить.